Японские ученые назвали самый простой способ продлить жизнь
charter97.orgu-news.com.ua).Авторы исследования наблюдали в течение 13 лет более чем за 27 тыс. людей в возрасте от 40 до 79 лет.В результате исследования ученые выяснили, что добровольцы, которые ходили каждый день на часовую прогулку, имели более продолжительную жизнь, чем участники, которые вели неактивный образ жизни.
Кроме того, активные участники реже обращались к врачам.Дополнительно исследователи обнаружили, что важна не только продолжительность прогулки, но и ее темп.