Японские медики советуют есть яйца и рыбу для долголетия
volg.mk.ruЧтобы определить самые необходимые для организма продукты питания, специалисты одной из японских компаний провели исследование с участием добровольцев в возрасте старше 100 лет.
В основе ежедневного меню долгожителей оказались блюда с высоким содержанием протеинов. Основываясь на результатах наблюдений, эксперты советуют включать в рацион яйца, рыбу, тофу и легкие сорта мяса.
"Осталась неделя". Медики предупреждают о приближающейся катастрофе в здравоохранении из-за Covid-19