Японец похудел за пять месяцев благодаря ежедневным 4-минутным тренировкам
nation-news.ruЯпонец поделился своим методом похудения, который помог ему сбросить лишний вес и нарастить мышцы. На это мужчине понадобилось пять месяцев 4-минутных ежедневных тренировок, пишет В своем Twitter молодой человек рассказал, что использовал "режим Табата".
Он занимался сверхинтенсивными упражнениями в своей квартире всего по четыре минуты в день в течение пяти месяцев. Первую фотографию с ли...