Январь без спиртного: французский диетолог рассказала о сплошных плюсах
ru.armeniasputnik.amFigaro диетолог Валери Эспинасс.Алкоголь, напоминает эксперт, повышает нагрузку на печень, поэтому те вредные вещества, которые она не успевает вывести, выводятся через кожу.
В результате, на коже образуются бляшки, покраснения, она может приобрести серый оттенок (все, конечно, очень индивидуально).Но так или иначе, уже через 10 дней видна разница, а через месяц ее просто невозможно не заметить – в том числе потому, что люди, исключающие алкоголь, начинают и здоровее питаться, то есть едят меньше жиров и сахара."После этого постепенно можно возвращаться к прежнему рациону, но не полностью и не сразу.