Як повернутися до рутини після свят: поради від психолога
skuke.netНаталія Борисова поділилася, як потрібно проживати життяЗимові свята закінчуються, і всім доводиться повертатися на робочі місця.І, на жаль, у більшості настрій стрімко падає нижче плінтуса.
Як повернутися до позитиву, розкаже психолог реаліті «Від пацанки до панянки» (Новий канал) Наталія Борисова.– У мене виникає зустрічне запитання: «Навіщо завжди бути на позитиві?», – каже психолог. – Щоб блокувати свої «погані» почуття, переживання, тривогу?Так, ніби їх немає?За словами Наталії, жодних «поганих» почуттів не буває.– Усе, що ми відчуваємо, цінно й потрібно, – пояснює психолог. – Це сигнали для нас, щоб адаптуватися в цьому світі.