Як оздоровити харчування без обмежень та дієт
skuke.netДля цього знадобиться лише один кухонний гаджетТурбота про здорове харчування зараз актуальна як ніколи. Пандемія змушує дбати про посилення імунітету, а пляжний сезон – стежити за фігурою.Для цього зовсім не обов’язково сідати на дієти, рахувати калорії, обмежувати себе у м’ясі чи жирах.
Достатньо перейти на приготування страв на… електрогрилі.Цей спосіб рекомендують дієтологи, гастроентерологи, експерти з здорового способу життя не лише для тих, хто опікується своїм харчуванням, а й тим, хто має проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту.