«Я рекомендую не читать новости, которые можно озвучить только крикливым голосом»
republic.ruЮлия Рублева, практикующий психолог, член Международной ассоциации групповой психотерапии, автор книг «Девочка и пустыня» и «Одиночество мужчин», рассказала Republic о том, как в непростой общественно-политической ситуации сохранять душевное равновесие, поддерживать информационную гигиену и правильно реагировать на носителей «белых пальто».– Многим сейчас страшно читать новости в соцсетях и СМИ: они пестрят сообщениями об избиениях, задержаниях, пытках и уголовных делах.
Как в такой ситуации сохранить душевное равновесие и не скатиться в депрессию?– Боюсь, что сохранить душевное равновесие, читая такие новости, нереалистично.