Walla: cемь продуктов, которые содержат намного больше сахара, чем вы думаете
inosmi.ruЧрезмерное потребление сахара ведет к повышению давления, нарушению обмена веществ, диабету, заболеваниям печени и даже к нарушениям нормального функционирования нашего мозга.
Медики не рекомендуют потреблять более 40 граммов сахара в день. Но даже, когда мы стараемся воздерживаться от чрезмерного потребления сладкого, следует все же проявлять бдительность.