Выведут токсины и понизят холестерин: эти каши – настоящая находка для организма, наминайте ежедневно
ukrainianwall.comВажной составляющей нашего рациона являются всевозможные каши. Они долго перевариваются, поэтому подавляют чувство голода на несколько часов.
Более того в кашах содержится множество полезных веществ и микроэлементов. Об этом пишет издание Foodandmood. Диетологи считают, что самые полезные крупы - необработанные.