Выбирайте «тихие» продукты. Фитнес-тренер рассказал, как удержаться от переедания и обмануть вкусовые рецепторы
e1.ruЧем громче шуршит еда и ее упаковка, тем больше человек съедаетФото: Артём Устюжанин / E1.RUПоделитьсяО похудении люди чаще всего задумываются с приближением и приходом лета, потому что наступает время купальников, а тело для них еще не идеальное.Артём Диянов, фитнес-менеджер и тренер высшей категории в клубе «Bright Fit Успенский», чемпион мира и многократный чемпион России по классическому бодибилдингу, в своей колонке для E1.RU уже объяснял, зависит ли результат тренировок от того, в какое время суток заниматься, а сейчас рассказал, почему люди переедают и как этого избежать.— Нейрогастрономия или гастрофизика — это новая область прикладной нейронауки, изучающая влияние сенсорных раздражителей на вкусовые ощущения.