Встречи, звонки, посиделки. Как часто нам нужно общение с другими людьми?
nv.uaОдиночество опасно для здоровья, но и у социальной активности есть обратная сторонаЗа последние десятилетия психологические исследования подтвердили, что есть несколько главных факторов долгой и счастливой жизни.
Это здоровое питание, высокая физическая активность, достаточное количество сна и обилие социальных контактов с друзьями и родней.Также существует давняя философская традиция, согласно которой ключ к долголетию и счастью — умеренность во всем.