Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлеба
chita.ruЧто в нём полезного? Хлеб как продукт сочетает в себе клетчатку, белок, жиры, углеводы и витаминный комплекс. В нём содержится много витаминов группы B, они оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, способствуют улучшению работы кишечника.
С хлебом в организм человека поступает множество минеральных веществ. Почти все витамины, это же касается и микроэлементов, содержатся в оболочке хлебного зерна.