Всем спать: недостаток сна оказался смертельно опасен
utro.ruЛюди, которые регулярно недосыпают, подвергают свое здоровье серьезному риску.Команда ученых из Университета Колорадо экспериментально доказала, почему так происходит.
Профессор Кристофер Де Соуза и его коллеги выяснили, что у тех, кто спит менее семи часов в день, в крови падает уровень трех микро-РНК – физиологических регуляторов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья сосудистой системы.В предыдущем исследовании команда Де Соузы обнаружила, что у мужчин, спавших по 6 часов в день, повреждались клетки эндотелия – ткани, выстилающей стенки сосудов, из-за чего артерии теряли свою эластичность, сообщает .Ученые подчеркивают, что тем, кто выделяет на сон меньше семи часов, чаще грозят такие опасные болезни, как...
