Всего за 30 минут в день: в Минздраве рассказали украинцам, как с легкостью стать здоровым и сильным
ukrainianwall.comО том, что движение - это жизнь, и только те люди, которые сохраняют физическую активность, имеют на 30 процентов меньше шансов внезапно умереть, если сравнивать их с теми, кто предпочитает пассивный отдых, на своей официальной странице в социальной сети Facebook, информирует Министерство здравоохранения Украины.
В частности, регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы и кости, снижая вероятность падений и переломов, уменьшают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний, и не допускают развития сахарного диабета второго типа.
В Минздраве рассказали, можно ли принимать душ и заниматься спортом после вакцинации от коронавируса