Время вспять: неожиданные привычки, омолаживающие организм
skuke.netЗаботьтесь о нуждающихсяБыло проведено исследование с участием 100 тысяч женщин. Испытуемые регулярно были задействованы в волонтерских проектах, как-то по-другому проявляли заботу о тех, кто в этом нуждался.В результате эксперимента установлено, что у заботливых дам вероятность преждевременной смерти снизилась на 14%.Задайтесь цельюЛюди, у которых есть интересные цели в жизни, живут дольше, при этом ощущают себя гораздо лучше и бодрее.Это выяснилось в ходе наблюдения экспертами за образом жизни свыше 1200 пожилых человек.Контролируйте уровень витамина DОбнаружено, что взрослые, испытывающие нехватку «солнечного» витамина, на 26% чаще умирают раньше срока.