Врачи рассказали, почему так важно ходить пешком
mir24.tvСколько шагов надо пройти в день, чтобы быть здоровым? И правда ли, что ходьба полезнее бега, а пешие прогулки улучшают настроение?
Выяснила корреспондент Mir24.tv. «При ходьбе улучшается кровообращение, снижается артериальное давление, тренируется сердце.