Врачи рассказали о пользе миндаля для сосудов
profile.ruДоктор Вэнди Холл из Королевского колледжа Лондона рассказала, что миндаль может снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить функцию эндотелия, который отвечает за здоровье сосудов.
Она провела эксперимент между двумя группами добровольцев с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Участники первой в течение шести дней употребляли горсть миндаля в качестве небольшого перекуса, а у других рацион оставался прежним, но в рамках калорийной нормы.