Врачи назвали украинцам десять сезонных овощей, которые стоит включить в свой рацион уже сегодня
strana.uaСвеклаВремя корнеплодов только начинается. У свеклы еще нет своей характерной плотной структуры, он полон сладкого сока и, конечно же, пахнет землей, из-за чего некоторые стараются избегать свеклы в своем рационе.
Зря. Свекла, благодаря высокому естественному содержанию калия и нитросоединений, является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и для нормализации давления.