Врачи назвали признаки медленного метаболизма
dsnews.uaСпециалисты назвали симптомы, позволяющие понять, что метаболизм стал медленнее, пишет novosti24.kyiv.ua. Из-за того, что обмен веществ замедляется, поддерживать себя в форме становится сложнее: лишний жир в теле скапливается быстро, а уходит медленно.
Эксперты предупреждают: в возрасте 35-40 лет метаболизм начинает медленно замедляться практически у всех. Чтобы не набирать лишние килограммы на этом этапе жизни, следует более требовательно и придирчиво подходить к своему рациону, поддерживать регулярную физическую активность.