Врачи напоминают о необходимости соблюдения питьевого режима в жару
rusjev.netСпециалисты Центра общественного здоровья Украины объяснили, как правильно соблюдать питьевой режим в жару. Эксперты подчеркнули, что в летние месяцы очень часто происходит обезвоживание, которое грозит серьезными проблемами со здоровьем.
Чтобы его не допустить, нужно правильно пить воду в течение дня. По словам специалистов, основными причинами обезвоживания являются солнечный или тепловой удар, прием некоторых лекарственных препаратов, неправильный рацион питания, в котором преобладают продукты, обладающие мочегонным действием, вроде алкоголя и кофе.