Врач рекомендовал отдыхать от работы за компьютером каждые 45–90 минут
m24.ruРаботающим за компьютером людям нужно делать перерывы каждые 45–90 минут, в которые рекомендуется размяться или пройтись, рассказал врач-травматолог-ортопед городской больницы №17, кандидат медицинских наук Денис Шпаковский."Через каждые 45-90 минут необходимо организовывать перерыв в работе.
Желательно встать из-за рабочего стола, пройтись и размять суставы. Особенно при долгом сидении страдает поясница", – рассказал Шпаковский Агентству "Москва".