Врач рассказала о самой эффективной диете
pnp.ruЛюбая диета является стрессом для организма, однако самым эффективным будет такой рацион, когда человек будет уменьшать размер порций, рассказала врач-диетолог Татьяна Коточигова в эфире Радио «Комсомольская правда». «Дело в том, что любая диета представляет собой ограничения и исключения.
И даже если человек сможет подобрать эффективный вариант диеты для своего организма, впоследствии он может столкнуться с быстрым набором веса.