Врач рассказала о пользе лосося и квашеной капусты при простуде зимой
В морозные дни организму особенно необходимо полезное питание. Зимой стоит есть больше рыбы, богатой витамином D: лосось, нерка, тунец, сардин.
Специалист также отметила пользу квашеной капусты. При естественной закваске в ней образуется большое количество витаминов и пробиотиков.