Врач рассказала, как бороться с перепадами давления и мигренью
m24.ruВрач-терапевт, кандидат медицинских наук Наталья Уразова рассказала Москве 24, как избежать резких перепадов давления и спастись от мигрени при резкой смене погоды.
По мнению специалиста, лучше всего заранее принять ряд профилактических мер."Мы рекомендуем нормальное питание без злоупотребления солью, жирами и углеводами, регулярные кардионагрузки, ходьбу быстрым темпом 5–7 дней в неделю по 45 минут.