Врач рассказал. сколько витамина D нужно принимать после зимы
crimea.mk.ruПо словам доктора Мэрилин Гленвилл, диетолога и автора книги "Остеопороз: как предотвратить, лечить и обратить вспять", данный витамин оказывает противовоспалительное действие и облегчает боль в суставах.
По информации British Medical Journal, у более 50% взрослого населения Великобритании слишком низкий уровень витамина D. Еще 16% имели серьезный дефицит зимой.