Врач рассказал об опасности крепкого чая
news.ruОднако с зелёным чаем в этом плане нужно быть еще аккуратнее, — пояснила Белоусова. Чтобы избежать развития гастрита диетолог посоветовала на чайник объемом 200 мл использовать лишь щепотку зелёного чая.
А чтобы напиток не потерял свои полезные свойства заваривать листы стоит только после того, как вскипячённая вода немного охладилась. При ошпаривании кипятком листьев зелёного чая убиваются все полезные свойства, которые в них заложены, — пояснила член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов.