Врач рассказал, какие витамины надо принимать весной
vesti.ruВ весенний период надо питаться как можно разнообразнее. Основным источников витаминов, вопреки всеобщему мнению, являются не фрукты и овощи, а злаки, мясо и рыба.
Об этом заместитель главного врача Центра медицинской профилактики Алексей Ляликов рассказал радио "Маяк Курск". Он подчеркнул, что нужно обязательно включать в свой рацион разнообразные продукты.