Врач рассказал, как спасти спину при сидячем образе жизни
svpressa.ruСидячий образ жизни негативно сказывается на здоровье.О том, как спасти спину и когда пора обращаться к врачу, в интервью телеканалу «360» рассказал врач-невролог, мануальный терапевт Ган Фу.По словам специалиста, в первую очередь надо правильно подобрать стул, на котором сидишь.
При этом сидеть нужно ровно, стараясь прижать поясницу к спинке стула.Кроме того, врач рекомендует во время сидения иногда напрягать ягодичные мышцы.