Врач рассказал, как правильно компенсировать недосып в выходные
news.ruПо его словам, если человек проснулся в 12:00 в субботу, то в ночь с субботы на воскресенье он не захочет ложится рано и снова встанет в 12:00, из-за этого идти на работу в понедельник будет сложно.
Медик подчеркнул, что существует термин «воскресная бессонница». Бузунов посоветовал не спать долго в выходные при дефиците сна.