Врач посоветовала ограничить употребление сладкого во время болезни
iz.ruВрач-терапевт Лидия Голубенко рассказала, почему во время болезни следует ограничить употребление продуктов, содержащих сахар.По словам специалиста, печенье, конфеты и другие сладкие продукты оказывают временное негативное влияние на иммунную систему, так как могут ослабить способность белых клеток крови бороться в вирусами и бактериями.«Это ставит под угрозу работу вашей иммунной системы для полноценной защиты вашего здоровье.
Если вы хотите чего-нибудь сладкого, ешьте фрукты — это полезнее», — цитирует Голубенко kp.ru в субботу, 14 ноября.Для того, чтобы помочь организму в период сезонных заболеваний, следует высыпаться, правильно питаться и выполнять физические упражнения.Ранее сообщалось, что диеты с высоким содержанием сладких