Врач перечислил способы борьбы с эмоциональным истощением
lenta.ruПользователь Twitter с ником @P_Walkerr2 рассказал, как распознать эмоциональное истощение. Твит набрал вирусную популярность и привлек внимание врача Рехмана Абдулрехмана, который в комментариях под постом перечислил способы борьбы с недугом.Признаками эмоционального истощения @P_Walkerr2 назвал повышенную раздражительность, нежелание делать даже то, что раньше приносило удовольствие, чувство сильной тревожности, панические атаки, а также проблемы со сном.
Он добавил, что эмоционально истощенные люди часто теряют терпение и, как следствие, ссорятся с коллегами или семьей.О расстройстве, уточнил автора твита, могут сигнализировать проблемы с желудком и постоянная боль в животе, а также повышенная сентиментальность.