Врач объяснил, почему пенсионерам нужно меньше спать
vm.ruВрач и телеведущий Андрей Шубин объяснил, почему людям пожилого возраста нужно меньше спать. — Это подкреплено научнымиисследованиями.
Было выяснено, что люди, которые спят более 9 часов в сутки, более подвержены риску инсультов. Риски ранней смерти в случае, если вы спите более 10 часов, возрастают на 30 %.