Врач назвала россиянам наиболее полезные перед вакцинацией от COVID-19 продукты
lenta.ruПеред вакцинацией от COVID-19 желательно есть продукты, которые помогут организму увечить иммунный ответ на препарат. Наиболее полезные их них россиянам назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова, передает «Комсомольская правда».По словам врача, лучше всего употреблять «вещества-партнеры»: пребиотики и пробиотики.
Больше всего пребиотиков в молочных продуктах, кукурузе, крупах, хлебе, луке, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе и бананах.Пробиотиков много в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте.