Врач назвал способы не переесть на новогодних праздниках
fedpress.ruМОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. Январские выходные – это традиционно время многочисленных застолий, праздничных обедов, ужинов и даже завтраков.
Гастроэнтеролог Шота Каландия рассказал СМИ, как избежать марафона переедания в новогодние каникулы. Эксперт добавил, что во время еды нельзя отвлекаться на смартфон, так как это окажет тот же эффект – человек просто не заметит, что уже наелся, следовательно, переест.Кроме того, уменьшить вред от обильного праздничного ужина, если не хочется отказываться от традиционных новогодних блюд, можно, если заменить привычные продукты более полезными.