Врач назвал низкокалорийные продукты для быстрого насыщения
24news.com.uaРастительная пища является лучшим низкокалорийным продуктом, который легко насытит организм человека. «Для диетолога важно иметь под рукой ряд очень низкокалорийных продуктов, которые насытят и помогут чувствовать себя хорошо, независимо от того, находитесь ли вы в процессе похудения или просто хотите поддерживать вес», — цитирует испанского диетолога Палому Кентану издание La Vanguardia.
Эксперт по питанию отметила, что одним из таких продуктов является огурец. В 100 граммах этого овоща содержится всего 12 калорий, поэтому его можно есть в больших количествах.