Врач из Уфы рассказала, как похудеть к Новому году
ufacitynews.ruЗачастую люди в преддверии Нового года решают похудеть, но многие быстро отказываются от этой идеи. Гастроэнтеролог, диетолог из Уфы Индира Гималтдинова рассказала, как защитить себя от срывов.
В первую очередь врач рекомендует следить за балансом белком, жиров и углеводов. «Употребляйте ту пищу, которая вас насыщает», – написала она на своей странице в Instagram.