Врач из Уфы объяснила, как рассчитать нужный размер порции
ufacitynews.ruСколько нужно есть за раз? Об этом рассказала терапевт, нефролог, диетолог и блогер Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор.
На своей странице в соцсети она указала, что рассчитывать размер порции удобнее всего по международному принципу My Plate (метод тарелки), он предлагается для здоровых людей.