Врач из Уфы назвала три вредных совета для похудения
ufacitynews.ruИзвестный врач и блогер из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как не надо худеть. Также она поделилась советами по грамотному снижению веса.
Один из вредных советов, который могут встретить худеющие, – это заняться подсчетом калорий. Дело в том, что этот показатель не всегда говорит о пользе или вреде. «Считать калории и вписывать в ежедневный калораж бургеры и шоколадки – окей, но что будет с вашим организмом при этом?