Врач-геронтолог рассказал, как подготовиться к старости.
daylynews.ruВрач-геронтолог Кирилл Прощаев рассказал, как подготовиться к старости.— Есть базовые правила: сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярные медицинские осмотры, должна быть культура похода к доктору, — поделился с Ura.ru Прощаев.Также он отметил, что стоит задуматься о выбранной профессии и своей функциональности в ней с годами.По словам Прощаева, не нужно забывать и о технологиях, которые регулярно развиваются.— Не.