Врач-флеболог: 10 тысяч шагов день помогут избежать варикоз

volg.mk.ru:

По словам специалиста, венозная система в течение суток прокачивает вверх сотни литров крови и лимфы, превозмогая закон силы притяжения.

Поэтому, чтобы мышечный насос смог себя реализовать, человеку нужно в день проходить не менее 10 тысяч шагов. Врач также рекомендовал делать упражнения на растяжку и укрепление икроножных мышц.

Читать на volg.mk.ru Все новости от volg.mk.ru

6 простых шагов, которые помогут научиться просыпаться раньше

Куда пойти в День Киева. Самые интересные мероприятия на выходных 29 и 30 мая

Врачи и пациенты призывают сделать прививку, чтобы избежать тяжелых последствий COVID-19

Рекорд по одновременному чтению газеты установлен в Петербурге в День города

6 простых шагов, которые помогут научиться просыпаться раньше

Куда пойти в День Киева. Самые интересные мероприятия на выходных 29 и 30 мая

Врачи и пациенты призывают сделать прививку, чтобы избежать тяжелых последствий COVID-19

День города и День России в Кирове будут праздновать с ограничениями

Контрабандисты вертолетом вывозили за границу сигарет на $30 тысяч в день

Педиатры дали родителям советы, которые помогут избежать отравления у ребенка

16 мая: какой сегодня день, праздник, приметы, традиции, День ангела

В Хабаровске до конца мая высадят тысячи цветом и сотни деревьев

13 мая: какой сегодня день, праздник, приметы, традиции, День ангела

На Одессчине врач требовал $11 тысяч взятки за операцию на сердце

Опора врачей, надежда пациентов. В Международный день медицинской сестры "спасительницы" в белых халатах рассказали о непростой, но благородной профессии и любви к людям

Врач-флеболог объяснил россиянам, как избежать варикоза

Врач-флеболог озвучил способы обезопаситься от возникновения варикоза

Флеболог назвал способы обезопасить себя от появления варикоза

Эксперт назвал два шага, которые помогут не допустить повторения трагедии в Казани

8 мая: какой сегодня день, приметы, традиции, День ангела

«Наконец-то на отдыхе!»: Лера Кудрявцева отдыхает в люксовом отеле Дубая за 40 тысяч в день

Готовимся к лету: Врачи назвали шесть эффективных шагов для похудения

Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе

Рост смертности на 20%, планы по росту рождаемости и зарплаты врачей в 65 тысяч рублей: губернатор Радаев рассказал депутатам об итогах работы правительства за год

Прививку от коронавируса в Тамбове сделали почти 30 тысяч горожан

Более 2,6 тысяч сотрудников ВОЗ помогут Индии в борьбе с COVID-19

Названы три способа, которые помогут избежать осложнений при коронавирусе

Врач Комаровский назвал три правила, которые помогут избежать осложнений при коронавирусе

Кузбассовца оштрафовали за взятку врачу на 700 тысяч рублей

315 тысяч за день: Индия поставила рекорд по числу выявленных случаев Covid-19

Какой сегодня, 22 апреля, праздник: какой сегодня день, приметы и День ангела

Немецкие истребители Eurofighter и шведский Gripen провели совместные учения для НАТО

Google Wallet прекращает поддержку старых версий Android и Wear OS

Отказ от каких продуктов и напитков способствует сжиганию жира на животе

Apple копирует функцию Galaxy AI для iOS 18

Google может интегрировать чехлы в дизайн телефонов Pixel