Секрет стройности француженок объяснили
lenta.ruВрач-диетолог Джейн Кларк объяснила секрет стройности жительниц Франции. Ее слова приводит издание Daily Mail.Кларк отметила, что залог стройности француженок кроется в их манере питания — они не едят на бегу, а наслаждаются каждым приемом пищи.
Поскольку они съедают блюдо медленно, они реже переедают и поэтому не набирают лишний вес.Диетолог рекомендует растягивать прием пищи и делать небольшие паузы между каждым укусом. «Даже если вы едите шоколад, насладитесь этим! — призывает Кларк. — Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда прием пищи подходит к концу».
Небольшая заминка на почте. Француженке пришло письмо, которое отправили 138 лет назад ее прапрадеду