Врач Депздрава Москвы объяснил, как правильно усилить иммунитет витаминами
nation-news.ruГлавный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что большие дозы витаминов не помогут в краткие сроки создать стабильный иммунитет.Чрезмерное употребление любых препаратов или витаминов питания не ускорят создание стабильного иммунитета и не окажут должного влияния на защиту организма от коронавируса.
Формированию иммунной системы на длительный период больше поспособствуют добавленные в рацион свежие овощи и фрукты, заявил Тяжельников в эфире радиостанции "".Специалист также порекомендовал проводить больше времени на воздухе, в том числе соблюдать правила нахождения под солнцем, поскольку обгоревшая кожа или солнечный удар пользы не