Врач Билла Клинтона рассказал, что нужно сделать перед сном, чтобы дольше жить
charter97.orgМарк Хайман рассказал о своем вечернем распорядке, которому советует следовать каждому, пишет Daily Mail. Врач стремится прожить до 180 лет.
Сейчас доктору 63 года, но тесты показывают, что его биологический возраст соответствует 43 годам. Он приписывает свое биохакерское достижение строгим упражнениям, постоянному здоровому питанию и некоторым более сложным и экспериментальным методам лечения.Врач рассказал о своем основном вечернем распорядке.
Хватит и на сок, и на повидло: что нужно сделать с яблоней в августе, чтобы ветки ломились от плодов