Вот что будет, если целый месяц есть фастфуд: проверено на себе
e1.ruКстати, одним только ожирением дело не ограничитсяФото: Екатерина Серова / 74.RUПоделитьсяЕсли все только и говорят, что о вреде фастфуда, то где доказательства?
Спокойно, у нас всё есть! И теория, и практика, перепроверять которую на собственном опыте решится не каждый.Вообще, фастфуд относится к насыщенным жирам, потребление которых, по рекомендациям ВОЗ, не должно превышать 10% от общей потребляемой энергии. «Передозировка» (а насыщенные жиры — это также, например, свинина, говядина, молочные продукты, шоколад) ведет прямиком к лишнему весу и в целом серьезно подрывает здоровье.