Восстанавливаемся после коронавируса: три упражнения дыхательной гимнастики
kp.uaВдох и выдох… Мы не замечаем работы наших легких, пока можем свободно дышать. Но коронавирус показал, что иногда даже глоток воздуха может стать дефицитом.
А о пережитой болезни еще длительное время напоминают усталость, одышка, кашель. Возобновиться после перенесенной болезни, по мнению медиков, помогут витаминные комплексы, правильное питание и отдых.