Иммунолог: дыхательная гимнастика помогает восстановиться после ковида
nation-news.ruДыхательные упражнения помогают улучшить насыщаемость крови кислородом и переболевшим коронавирусом их можно делать уже в период выздоровления, сказала в беседе с Nation News аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.По ее словам, пока человек еще не выписан, но уже выздоравливает, в этот период можно применять физиотерапевтические процедуры и делать дыхательные упражнения. "Есть огромное количество упражнений, но даже элементарные движения руками вверх, вбок, чтобы развернуть грудную клетку, помогут увеличить движения верхней части туловища.
Мы не можем легкие размять, потому что они находятся внутри организма. Но мы можем улучшить кровоснабжение легочной ткани за счет упражнений, движений верхней части туловища", — сказала врач.