Восемь действий для вечной молодости: обязательно включите их в свою жизнь
cxid.infoУделяя определенным активностям всего десять минут в день, люди могут запросто увеличить продолжительность жизни до десяти лет.Многочисленные исследования показали, что смех и хихиканье могут оказывать оздоравливающий эффект на человека.
Они способны уменьшить боль и снизить уровень кортизола — гормона стресса.А без него, как мы уже поняли, можно обеспечить себе гораздо более долгую и счастливую жизнь, пишет The Sun.