Внештатный терапевт Минздрава рассказала о правильном питании при стрессе
u24.ruПо словам эксперта, человеку следует научиться отличать физиологический голод от того, когда хочется есть на фоне высокого уровня стресса.
Она отметила, что во втором случае возникает специфический аппетит к определенной пище, например, при ощущении гнева, обиды или усталости.