Влияет ли положение тела во время сна на его качество и здоровье?
goodnews.ua17 апреля 2021 г. Чтобы получить максимум удовольствия от такого ежедневного чуда и приятного действия, как сон, важно спать в правильной позе.
В какой именно? Эксперты по сну говорят, что какое бы положение вы ни выбрали для сна, убедитесь, что ваше тело не искривлено относительно центральной оси, то есть сохраняйте естественные изгибы позвоночника.