Вкусное снотворное. Банан с молоком укрепляют сон
vistanews.ruПолучить заряд бодрости на день и полноценное восстановление сил возможно лишь при качественном ночном отдыхе. Как известно, в жизнедеятельности всего организма важную роль играет сон.
Он является одной из главных потребностей для человека. Именно во время ночного отдыха тело способно расслабляться, но при этом обеспечивать полную работу мозга.